Yoga-Basics - Con-Todo

Mit “Yoga-Basics“ lernst Du:

  • Die grundlegenden Bewegungen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Einfache Bewegungsabläufe, die Du zuhause machen kannst
  • Atemtechniken für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Du bist hier richtig, wenn:

  • Du immer schon mal Yoga ausprobieren wolltest, ohne Dich auf einen 10-Wochenkurs festzulegen.
  • Du auch andere Aspekte des Yoga kennen lernen möchtest.
  • Du kurze und einfache Bewegungsabläufe erlernen möchtest, so dass Du auch selbstständig üben kannst.

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